Adrien Deygas, ma proposition de mentorat pour les artistes à Paris
Je t'aide à ne pas transformer ta vocation en tord-boyaux.
Stress, trac, doutes, remise en question, échec… font partie de la réalité de nos métiers d'artiste, mais ce n'est pas une fatalité.
J’ai bien connu ces galères en tant qu’artiste et je n’ai pas toujours su frapper aux bonnes portes pour me faire aider.
Si aujourd’hui, je pose mon balluchon et je décide de contribuer au bien-être des artistes, c'est que j’ai trouvé plusieurs clefs qui permettent de cheminer vers l’équilibre et la confiance.
Je considère l'être humain comme un système complexe, à la fois fragile et résilient. Chaque élément de ce système est interconnecté.
Toucher une partie peut avoir des répercussions sur l'ensemble. C'est pourquoi je privilégie, dans mes accompagnements, une approche tenant en compte les trois centres qui composent cette unité : la tête, le cœur et le corps.
Il ne s'agit pas de morceler l'individu, mais plutôt d'adopter une approche globale, singulière et agile pour vous aider à surmonter les difficultés.
Qu’ils s’agissent de :
Préparation mentale et visualisation pour un concours, une audition, un concert ou toute autre performance
Douleurs physiques et posturales chroniques
Se reconnecter à sa créativité artistique
Se libérer du poids du syndrome de l’imposteur
Gérer de son angoisse liée à une carrière artistique oscillante
Je cherche à conjuguer carrière réussie avec efficience et équilibre.
Oui au résultat, mais sans passer en force sur soi !
C’est pour cela que je propose mes accompagnements avec beaucoup d'ouverture en t'invitant à être acteur de ton mieux-être.
- Les séances individuelles sont à 70 euros
- Pour un accompagnement plus global, je propose un mentorat complet :
- Une séance
- Un suivi via WhatsApp (vocaux et messages)
- Envoi d'exercices et d'outils
⇒ le forfait est de 97 euros par mois - J'organise ponctuellement des ateliers collectifs
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