ADRIEN DEYGAS
Mentorat pour les artistes
Accomplir sa vocation de l’intention à la performance.
Vivre pleinement son expression en développant confiance et équilibre.
Mentorat et accompagnement pour artistes
Paris-Lyon-La Rochelle
Musicien professionnel depuis bientôt vingt ans, je connais bien l’envers de ces métiers passionnants. Être artiste est certes une vocation, une passion, mais c’est aussi un chemin sinueux et parfois tortueux sur lequel il peut être facile de se perdre et de s’oublier.
Après quinze ans de formations sur différentes approches psycho-corporelles, je propose de t'accompagner pour t'aider à garder le cap, à t'exprimer pleinement et à t'épanouir dans ta vocation.
J’interviens sur ces différentes thématiques :
Lors de mes séances d'accompagnement pour artistes et musiciens
- Stress de la performance et peur d’échouer devant un public, gestion du trac, du stress et de l'angoisse
- Préparation mentale pour les concours d'orchestre, pour les CNSM et Pôle sup, préparation pour les auditions d'entrées des différents conservatoires
- Blocage créatif et anxiété de la “page blanche”
- Retrouver confiance en soi, estime et motivation après un échec, une prestation mal vécue ou tout autre moment difficile
- Perfectionnisme et autocritiques excessives qui peuvent mener à des sentiments de frustration et de découragement
- Syndrome de l’imposteur et sentiment d’illégitimité
- Dépression artistique : développer sa résilience face à des expériences de rejet, des critiques négatives et au sentiment d’isolement social
- Douleurs physiques et posturales chroniques : retrouver aisance dans sa mobilité, développer un jeu délié, redevenir ami avec son corps
Adrien Deygas
Je m’appelle Adrien et je suis musicien professionnel depuis vingt ans. Contrebassiste de cœur et de métier. Je joue autant du répertoire symphonique, de la musique traditionnelle que du rock indé. Mon métier m'a également amené à parcourir les quatre coins de la France, et parfois même au-delà, pour partager ma passion. En outre, j'ai le plaisir de contribuer à la composition musicale pour le théâtre et de participer à des projets novateurs où se mêlent musique contemporaine, exploration de répertoires traditionnelle et geste chorégraphique.
Si j’ai décidé aujourd'hui de vous accompagner, de lancer ce podcast et de laisser mon baluchon d’artiste de côté, c'est que je suis conscient que cette vocation passionnante peut être dévorante et nous renvoyer durement à notre vulnérabilité.
J’ai à cœur de contribuer à votre épanouissement et de vous offrir ce qu’il ne m’a pas été aisé de trouver en tant que jeune artiste pour faire face aux affres du stress, du doute, des angoisses, des tensions et douleurs physiques.
Derniers témoignages
Merci Adrien pour votre écoute, empathie, bienveillance, professionnalisme
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